従業員の健康から会社を強くする
運動とメンタルトレーニングで
身体と心を同時にケアする
法人向けプログラム
body & mind gym Leun -ルアン-
こんなことに悩んだら、
私たちにおまかせください
腰痛、肩こりなどの痛みは“現代病”
不調を抱えた従業員が増えてきている
腰痛や頭痛、何となくだるいなど、痛みや不調を抱えながら仕事をしていると、集中力低下や労働時間の減少、欠勤日数の増加に繋がる事がわかっています。本来のパフォーマンスの50％で仕事をしている状態というデータもあります。一般的にイメージする運動とは違う“人間本来の機能的な動きを取り戻す”ことで解決に導きます。
従業員の
仕事へのモチベーションを上げたい
仕事への意欲は、生産性や離職率に影響する重要なポイントです。「心身一如」という言葉があるように身体と心は繋がっています。心身の健康状態が高い人は意欲も高く、また逆も言えます。ルアンのプログラムは、心身と心を鍛える事で意欲が高まる科学的根拠をもとに構成しています。
職場での人間関係に
ストレスを感じている従業員がいる
人には、それぞれ「思考のクセ」があります。同じ事を体験してもストレスに感じる人とそうでない人がいるのは、そういった心の仕組みが関係しています。一時のストレス解消ではなく、自分自身の心の状態に気づき、対応していく力をつける脳神経トレーニング（瞑想）を組み込んでいます。
身体や心のケアは、「マイナスをゼロに戻す」ことから。
“頑張れない” “続かない”を全力でサポートします。
本来、健康管理は従業員が個々に行うこと、行なって欲しいことだというのが会社の本音だと思います。私たちもそう思います。
しかし、正しいトレーニングを選び自分の意思だけを頼りに行い、効果を出し続けることができる人は多くありません。デジタル時代特有の悩み、現代病と言われる不調を抱えた人が多く私たちのお店に駆け込んできます。そのほとんどが『働く人』です。
お店で待つのではなく、私たちが皆様のもとへ出向き、働く人のパフォーマンスを上げ、日本の会社を元気にしたい。そんな想いから考案したプログラムです。 会社全体、又は部署ごとに行うことも可能です。
ルアン法人様向けプログラム
Mental & Physical Support
企業様心身健康サポート
身体と心の両面から同時にアプローチします。
step1〜5までを 『身体専門』『心専門』のトレーナーの指導のもと進めていく
“心身の健康プログラム”になります。
Step
心身の５ステップ
Step1
（身体）The design of life
人間にとって必要な事からはじめます。
Step2
（心）Concentration
気持ちのスイッチを入れていきます。
Step3
（身体）A beginning
身体の強さや安定を発達させます。
Step4
（身体）Original power
適切な動きを養い、最後に運動で脳を統合させていきます。
Step5
（心）Realization
心を整え、企業様や個々の実現を達成する為のメンタルを作ります。
「健康のための運動」と聞いてどのようなことをイメージするでしょうか?
「運動をして筋肉をつける」「ストレッチして柔軟性をつける」という事を聞きませんか？もちろん大事なことです。しかしそれで身体が楽になる、ケガをしなくなる・・本当でしょうか？
身体は歳を取るにつれ本来の機能を失っていきます。そのまま運動をすると、ケガや痛みが更に出てきます。「運動=習慣」にする、時々やるでは身体は本来の機能を果たせなくなります。
“正しく人間の機能を蘇らせる運動を習慣化すること”によって人間本来の機能を取り戻していきましょう。
「心」のパートでは科学的根拠のある手法を実施していきます
誰もが知る、トップアスリートから国民的アーティストが取り入れている手法を実施していきます。
そして米国では習慣化されているメディテーション（瞑想）やイメージトレーニングをご参加者様に合わせた手法で行います。
従来の枠を超えた新しいアプローチで
身体と心の健康をサポートしていきます。